想改善私密處鬆弛的話要怎麼做才好?

請問大家像我有一個困擾
就是覺得產後有明顯感受到
私密處的地方變得比較鬆弛
這一點是我跟我先生
都有這樣的感覺
如果想要去改善的話
可以怎麼做比較好呢?
因為我自己比較沒有耐心
希望可以快一點看到效果
這樣是不是只能去動手術啊?

如果沒有耐心的話
那就是要去醫美了喔
可以去現場諮詢看看
聽醫師怎麼說阿

我自己就是這樣啊
之前有朋友建議我可以做凱格爾運動
我其實真的有做
可是維持不到一個禮拜
就會想要偷懶
後來是有去佳思優竹北分院
給方穎涵醫師做私密處療程的評估
當時建議我可以做閨蜜電波
這個療程就真的過程很快
而且不會痛又沒有恢復期
然後除了改善輕度漏尿的問題外
還有美化外陰輪廓的效果喔
我覺得跟我一樣沒有耐心的話
是可以去做這個試試看